岁月浅歌十麦团队，彩虹徒步倚秋曼行

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   让心灵轻盈。枝头上的嫣红，和飘落在草地上的秋黄，浅浅的触动着心绪。淡淡的喜悦和着轻轻滑落的叶儿，不小心就被凝成了一幅深秋的画卷，让人心生喜悦。

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    光阴缱绻，终成老旧，一路跋涉，一路感慨，让一颗素心渐渐淡定从容。执笔一纸素笺，折叠着缘深缘浅。一如，那些用温情堆满的记忆，飘袅蔓延。

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   最好的日子总是随着年龄的渐增毫不留情地逝去，只留下生命里的静好。花开有意，花谢无语。山水相依，天涯咫尺的爱无须多，彩虹传递的爱，足以暖透流年 。

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   一花一草，一树一木，只有保持着独立的绽放，才能展现生命的美好。

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   于生活中，只有保持着一颗素雅、芬芳的心，淡然行走，一路捡拾，一路珍藏，才能体会到生命所包含的意蕴，才能感悟到时光庸常的静好。

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   相伴同行，看远山翠绿，走在林间小道，撷几缕天边云锦，采几滴花间清露，织就一篇暗香的画卷，寄予心香一脉。清寂的念在心潮涌动，就在那一朵花蕊里，在一片叶脉里，在朝暮掩映的苍翠里，在晨曦微启的绿光里，无论何时念起，都有着不可言喻的美丽。

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   十麦团队，是一首静美而又婉转的诗，为彩虹徒步，一手接爱一手传递爱。清秋画落叶，盈一怀婉约，将一笺心语吟成满纸风情，让彩虹徒步的足迹诉说着秋水长天的故事。

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   念尘世里的好，看细水长流，读岁月的沧桑与况味，读眼眸深处眷眷的情意。将彩虹徒步，化成浅浅的欢喜，在静好的光阴里，沉淀出饱满清丽的色彩。风起水落的日子里，拥有一颗平淡安暖的心，让诗意的念想，似玉，触手生温。

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   时光是支精湛的笔，横撇竖捺写就了光阴的故事。一路走来，历经酸甜苦辣，有明媚，也有忧喜，我们无需伤怀，也不必叹息，只需收藏那些感动的章节和萦绕在指尖的暖意。生活，有味可寻，有清淡的欢愉才是最宁静安暖的人生。

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   我们无法把握生命的长度，无法左右尘世的风霜，但要常怀良好的心态，累了，歇一歇，烦了，走一走，让一颗被尘世浸染的心去接受大自然的洗涤，让浮躁的心在清风里归于恬适，让平淡的日子抹上一缕花香的清逸。欣赏白云出岫的美丽，感受彩虹徒步的从容。

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   生活是一帘深远绵长的诗歌，十麦团队在用真情书写，有婉转，也有曲折。慢慢的，学会了平和，只需放慢前行的脚步，便能真切地欣赏到身边的美景。慢慢的，学会了珍惜，一份素淡的心境，更能品味到情意的珍贵。真正的感情是不会被时光淡化，会与时日共长。光影交错中，一份别样的情怀，历经红尘的漂染，仍依稀闪烁着最初的感动和美好。那些温暖的章节，那些感人的画面，生动着记忆，璀璨着华年。

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   那些，安放在时光里的素念，是岁月里，爱的温馨。翻一卷清词，拈花微笑，心中有流水的声息。让丝丝缕缕的情愫融进生命，在心底安静的生长。站在深秋清晨的薄雾中，看落叶积满四方山的小径，谁念西风独自凉！心中，便有些寂寂然，终是有些薄凉的季节，有些盛夏遗留下的热情也渐渐沉了下来。有时候，有些东西，由热转凉，已辗转过了一季。

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一些繁盛，从夏的那一片绿色中滑落，走进了秋的诗行，微风，漫过了小草上的清露，在林间流动，那些路边的小花儿开的也不再张扬。却变得含蓄和丰盈起来，仿佛经过了夏的喧嚣，走过了繁华，开始学会沉稳，暗香盈袖。

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   夏的画卷，总是太妩媚，而秋的素描，就多了份内涵，那一抹有些厚重的色彩，便是季节书写的美感。走在秋的路上，凉风细细，时光走笔，夏已变成回忆了，慢慢的身边的风景都会变成秋天的模样，那又有什么关系，总有一天，我们说过的话，做过的事，走过的路，都会变成过往的风景，但那些曾入眼入心的美好，却会一直停留在心底。

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   季节辗转，没有为谁许下永远，因为懂得，所以心安，每个季节都有属于自己的美丽。也许碌碌人生，听几声鸟呜，闻几处花香，能与一处风景不期而遇，与一缕清风温柔相待，便是慈悲和圆满。

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   总想在秋风乍起时，让心捕捉到一丝清凉的气息，如此，烦躁和喧嚣便可少一些，心便可静一些。彩虹徒步让生活的笔端，挥出别样的韵律。水净香自远，心静花自开，光阴漫长，如若所有的别过，都能洁净相忘，未尝不是一种通透；所有的遇见，都能多一份澄澈，未尝不是一种欢喜。

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  经过两个小时的徒步，麦友们顺利到达四方山公园南门广场。

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徒步第3圈后发放“彩虹徽章”1个。

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   徒步结束后，十堰田径协会做健康运动后拉伸知识讲座。

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   麦友们表演做手语操《小小的梦想》。